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2019-09-18 12:44:27   来源:未知
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  乳房发育不良的原因

  1、胚胎时乳房安排发育不良,影响了以后乳腺的增生,但卵巢功能正常,外阴,阴毛发育杰出;

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  2、卵巢功能发育不良,排泄的雌激素和孕激素削减,乳腺安排因为得不到足够的激素影响而影响发育。这些女孩除乳房扁平外,常伴有月通过少或闭经等症状。以上两类乳房发育不良通过性活动、妊娠及哺乳,乳房即可增大,并能够排泄乳汁;

  3、因为坚持体重、体型,过度操控饮食,在体重显着下降的一起,乳房的发育也受影响。有的女孩束胸,也会限制乳房的发育。

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  怎么丰胸?

  1、加强营养:添加摄入蛋白质(蛋白质食品)和适量有脂肪,使乳房皮下脂肪增多,乳房也会显着发育;

  2、加强训练,便如俯卧撑,引体向上等训练,胸大肌增大,使乳房显得拱起;

  3、按摩和吸吮乳头;异性的按摩和婴儿吸吮乳头,可影响内源性激素的排泄,添加血液循环,有助于乳房增大;

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  能丰胸的食物:

  1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰厚蛋白质的食物,均可健胸。

  2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有用的健胸食品,无妨多吃。

  3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

  4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

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  按摩办法:

  办法一

  1.先在乳房上涂上按摩霜;

  2.顺着乳腺安排,用手由下往上,由外往内将乳房往上提升;

  3.再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法相同为向上提升,按摩5分钟左右。

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  办法二

  1.沐浴时使用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲刷、影响胸部;

  2.洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部;

  3.在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复10次。

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